Gentle yoga

20 juli 2020
Paschimottanasana (voorwaartse strekking) aangepast
64s
20 juli 2020
Janu Sirsasana (voorwaartse strekking)
64s
20 juli 2020
Balasana – Kindhouding (voorwaartse buiging)
64s
24 juli 2020
Sfinx – Cobrahouding (achterwaartse buiging)
24 juli 2020
Balasana – Kindhouding (voorwaartse buiging)
64s
24 juli 2020
Janu Sirsasana (voorwaartse strekking)
64s
24 juli 2020
Paschimottanasana (voorwaartse strekking) aangepast
64s
24 juli 2020
Sarpasana – Schoudermangel (achterwaartse buiging)
64s
24 juli 2020
Sarpasana – Schoudermangel (achterwaartse buiging)
64s
27 juli 2020
Halasana – Ploeghouding aangepast met muur/stoel/kussen
64s
27 juli 2020
Halasana – Ploeghouding aangepast met muur/stoel/kussen
64s
27 juli 2020
Baddha Konasana – Vlinderhouding
64s
27 juli 2020
Malasana – Hurkhouding (met aanpassing)
64s
27 juli 2020
Malasana – Hurkhouding (met aanpassing)
64s
27 juli 2020
Heupopener met gespreide benen
64s
27 juli 2020
Ardha Matsyendrasana – Liggende torsie (aangepast)
64s
27 juli 2020
Ardha Matsyendrasana – Liggende torsie (aangepast)
64s
27 juli 2020
Ardha Matsyendrasana – Zittende torsie (aangepast)
64s
27 juli 2020
Balanshouding strek arm/been
64s
27 juli 2020
Balanshouding – Strek arm en been
64s
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.