les-zoeken

Hatha yoga

 video

5 min

Expert

Hatha yoga

 video

5 min

Expert

Gratis

Vasisthasana - Zijwaartse Plank

Stoelyoga

 audio

5 min

Beginner

Stoelyoga

 audio

5 min

Beginner

Gratis

Stoelyoga Zonnegroet zittend

Meditatie

 audio

5 min

Beginner

Meditatie

 audio

5 min

Beginner

Gratis

Mini-Meditatie: Vul je met dankbaarheid

Mindfulness

 audio

15 min

Gevorderde

Mindfulness

 audio

15 min

Gevorderde

Gratis

Loopmeditatie

Losmaken

 audio

5 min

Beginner

Losmaken

 audio

5 min

Beginner

Gratis

Losmaken van rug en bekken

Yin yoga

 audio

30 min

Beginner

Yin yoga

 audio

30 min

Beginner

Gratis

Energieboost

Meditatie

 audio

5 min

Beginner

Meditatie

 audio

5 min

Beginner

Gratis

Mini-Meditatie: Laat je hart stromen van liefde

Adem je vrij

 audio

10 min

Beginner

Adem je vrij

 audio

10 min

Beginner

Gratis

Adem volgen

Hatha yoga

 audio

5 min

Expert

Hatha yoga

 audio

5 min

Expert

Gratis

Ustrasana - Kameelhouding (achterwaartse buiging)

Gentle yoga

 audio

5 min

Beginner

Gentle yoga

 audio

5 min

Beginner

Gratis

Schoudermangel (staand)

Adem je vrij

 video

10 min

Beginner

Adem je vrij

 video

10 min

Beginner

Gratis

Makarasana - Krokodilhouding

Compassie

 audio

10 min

Beginner

Compassie

 audio

10 min

Beginner

Gratis

Ontdek je glimlach

Meditatie

 audio

10 min

Gevorderde

Meditatie

 audio

10 min

Gevorderde

Gratis

Zie jezelf helder

Gentle yoga

 video

5 min

Beginner

Gentle yoga

 video

5 min

Beginner

Gratis

Schouderstand (omgekeerde houding aangepast)

Meditatie

 audio

15 min

Gevorderde

Meditatie

 audio

15 min

Gevorderde

Gratis

Lichtmeditatie

Meditatie

 audio

15 min

Beginner

Meditatie

 audio

15 min

Beginner

Gratis

Veilige plek

Hatha yoga

 audio

5 min

Beginner

Hatha yoga

 audio

5 min

Beginner

Gratis

Schoudermangel (staand)

Gentle yoga

 audio

5 min

Beginner

Gentle yoga

 audio

5 min

Beginner

Gratis

Tadasana - Berghouding

Meditatie

 audio

5 min

Beginner

Meditatie

 audio

5 min

Beginner

Gratis

Mini-Meditatie: Zaadjes van liefde

Meditatie

 audio

5 min

Beginner

Meditatie

 audio

5 min

Beginner

Gratis

Mini-Meditatie: Hier en Nu

Gentle yoga

 video

10 min

Beginner

Gentle yoga

 video

10 min

Beginner

Gratis

Egyptische Zonnegroet

Yoga bij kanker

 video

75 min

Beginner

Yoga bij kanker

 video

75 min

Beginner

Gratis

Veiligheid

Hatha yoga

 audio

5 min

Gevorderde

Hatha yoga

 audio

5 min

Gevorderde

Gratis

Halasana - Ploeghouding (voorwaartse buiging)

Losmaken

 video

5 min

Beginner

Losmaken

 video

5 min

Beginner

Gratis

Losmaken van de knieën

Yoga bij kanker

 video

60 min

Beginner

Yoga bij kanker

 video

60 min

Beginner

Gratis

Zelfvertrouwen

Gentle yoga

 video

60 min

Beginner

Gentle yoga

 video

60 min

Beginner

Gratis

Acceptatie 4e chakra

Meditatie

 audio

10 min

Gevorderde

Meditatie

 audio

10 min

Gevorderde

Gratis

Piramide-meditatie

Yin yoga

 video

60 min

Beginner

Yin yoga

 video

60 min

Beginner

Gratis

Vergroot je heupflexibiliteit

Ontspannen

 audio

10 min

Beginner

Ontspannen

 audio

10 min

Beginner

Gratis

Vergroot je focus

Meditatie

 audio

5 min

Beginner

Meditatie

 audio

5 min

Beginner

Gratis

Mini-Meditatie: Meditatieve voeding

Hatha yoga

 audio

5 min

Gevorderde

Hatha yoga

 audio

5 min

Gevorderde

Gratis

Eka Pada Sirsasana - Been wiegen

Meditatie

 audio

10 min

Gevorderde

Meditatie

 audio

10 min

Gevorderde

Gratis

Wie ben ik?

Gentle yoga

 video

60 min

Beginner

Gentle yoga

 video

60 min

Beginner

Gratis

Vertrouwen 1e chakra

Hatha yoga

 video

5 min

Gevorderde

Hatha yoga

 video

5 min

Gevorderde

Gratis

Houthakkershouding

Gentle yoga

 video

60 min

Beginner

Gentle yoga

 video

60 min

Beginner

Gratis

Levenslust 2e chakra

Hatha yoga

 video

60 min

Gevorderde

Hatha yoga

 video

60 min

Gevorderde

Gratis

Ontspannen met Hatha yoga 1

Compassie

 audio

5 min

Beginner

Compassie

 audio

5 min

Beginner

Gratis

Mini-Meditatie: Laat je hart stromen van liefde

Mindfulness

 audio

45 min

Expert

Mindfulness

 audio

45 min

Expert

Gratis

Meditatie: Zitten in aandacht

Hatha yoga

 audio

5 min

Beginner

Hatha yoga

 audio

5 min

Beginner

Gratis

Supta Baddha Konasana - Achterwaartse vlinder

Meditatie

 audio

10 min

Beginner

Meditatie

 audio

10 min

Beginner

Gratis

Vasisthasana - Zijwaartse Plank

Stoelyoga Zonnegroet zittend

Mini-Meditatie: Vul je met dankbaarheid

Loopmeditatie

Losmaken van rug en bekken

Energieboost

Mini-Meditatie: Laat je hart stromen van liefde

Adem volgen

Ustrasana - Kameelhouding (achterwaartse buiging)

Schoudermangel (staand)

Makarasana - Krokodilhouding

Ontdek je glimlach

Zie jezelf helder

Schouderstand (omgekeerde houding aangepast)

Lichtmeditatie

Veilige plek

Schoudermangel (staand)

Tadasana - Berghouding

Mini-Meditatie: Zaadjes van liefde

Mini-Meditatie: Hier en Nu

Egyptische Zonnegroet

Veiligheid

Halasana - Ploeghouding (voorwaartse buiging)

Losmaken van de knieën

Zelfvertrouwen

Acceptatie 4e chakra

Piramide-meditatie

Vergroot je heupflexibiliteit

Vergroot je focus

Mini-Meditatie: Meditatieve voeding

Eka Pada Sirsasana - Been wiegen

Wie ben ik?

Vertrouwen 1e chakra

Houthakkershouding

Levenslust 2e chakra

Ontspannen met Hatha yoga 1

Mini-Meditatie: Laat je hart stromen van liefde

Meditatie: Zitten in aandacht

Supta Baddha Konasana - Achterwaartse vlinder

Geneeskrachtige ruimte