Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Kurmasana - Schildpadhouding (voorwaartse buiging)

Yoga bij kanker

 video

 

60 min

Beginner

Gratis

Yoga bij kanker

 video

 

60 min

Beginner

Gratis

Zelfcompassie

Hatha yoga

 video

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Kurmasana - Schildpadhouding (voorwaartse buiging)

Ontspannen

 audio

 

10 min

Beginner

Gratis

Ontspannen

 audio

 

10 min

Beginner

Gratis

Voordat je begint: de lighouding

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Expert

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Expert

Gratis

Ardha Matsyendrasana - Torsie

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Ardha Matsyendrasana - Zittende torsie (aangepast)

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Virabhadrasana II - Heldhouding II

Yin yoga

 audio

 

60 min

Beginner

Gratis

Yin yoga

 audio

 

60 min

Beginner

Gratis

Open je hart

Gentle yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Gentle yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Ardha Matsyendrasana - Zittende torsie (aangepast)

Hatha yoga

 video

 

60 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 video

 

60 min

Gevorderde

Gratis

Verlicht rugklachten

Yin yoga

 video

 

60 min

Beginner

Gratis

Yin yoga

 video

 

60 min

Beginner

Gratis

Open je hart

Hatha yoga

 video

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Virabhadrasana I - Heldhouding I

Yin yoga

 audio

 

60 min

Beginner

Gratis

Yin yoga

 audio

 

60 min

Beginner

Gratis

Vergroot je heupflexibiliteit

Hatha yoga

 video

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Ardha Matsyendrasana - Liggende torsie

Stoelyoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Stoelyoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Stoelyoga Zonnegroet zittend

Yoga bij kanker

 audio

 

60 min

Beginner

Gratis

Yoga bij kanker

 audio

 

60 min

Beginner

Gratis

Zelfcompassie

Gentle yoga

 audio

 

60 min

Beginner

Gratis

Gentle yoga

 audio

 

60 min

Beginner

Gratis

Licht 7e chakra

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Viparita Karani - Schouderstand (omgekeerde houding)

Hatha yoga

 video

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Ardha Matsyendrasana - Torsie

Meditatie

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Meditatie

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Mini-Meditatie: Verwonder je

Gentle yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Gentle yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Sarpasana - Schoudermangel (achterwaartse buiging)

Yin yoga

 audio

 

30 min

Beginner

Gratis

Yin yoga

 audio

 

30 min

Beginner

Gratis

Energieboost

Gentle yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Gentle yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Utkatasana - Stoelhouding

Yoga bij kanker

 audio

 

75 min

Beginner

Gratis

Yoga bij kanker

 audio

 

75 min

Beginner

Gratis

Veiligheid

Hatha yoga

 audio

 

60 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

60 min

Gevorderde

Gratis

Ontspannen met Hatha yoga 3

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Meeuwhouding (voorwaartse buiging)

Meditatie

 audio

 

10 min

Gevorderde

Gratis

Meditatie

 audio

 

10 min

Gevorderde

Gratis

Wie ben ik?

Losmaken

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Losmaken

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Losmaken van rug en bekken

Compassie

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Compassie

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Mini-Meditatie: Laat je hart stromen van liefde

Gentle yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Gentle yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Viparita Karani - Schouderstand (omgekeerde houding)

Gentle yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Gentle yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Balanshouding - Strek arm en been

Gentle yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Gentle yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Viparita Karani - Schouderstand (omgekeerde houding)

Meditatie

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Meditatie

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Mantra-meditatie: Introductie

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Ardha Matsyendrasana - Liggende torsie

Yin yoga

 video

 

60 min

Beginner

Gratis

Yin yoga

 video

 

60 min

Beginner

Gratis

Verbeter je spijsvertering

Hatha yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Janu Sirsasana (voorwaartse strekking)

Gentle yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Gentle yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Heupopener met gespreide benen

Ontspannen

 audio

 

10 min

Beginner

Gratis

Ontspannen

 audio

 

10 min

Beginner

Gratis

Maak jezelf stabiel - Krachtvoer van je eigen boom

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Tadasana - Berghouding

Hatha yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Trikonasana - Driehoekhouding