Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Schoudermangel (staand)

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Expert

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Expert

Gratis

Hellend vlak (achterwaartse buiging)

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Expert

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Expert

Gratis

Ustrasana - Kameelhouding (achterwaartse buiging)

Hatha yoga

 video

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Eka Pada Sirsasana - Been wiegen

Hatha yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Setu Bandhasana - Brughouding dynamisch

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Expert

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Expert

Gratis

Ardha Pincha Mayurasana - Dolfijnhouding

Hatha yoga

 video

 

60 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 video

 

60 min

Gevorderde

Gratis

Ontspannen met Hatha yoga 2

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Trikonasana - Driehoekhouding

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Eka Pada Sirsasana - Been wiegen

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Setu Bandhasana - Brughouding dynamisch

Hatha yoga

 video

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Halasana - Ploeghouding (voorwaartse buiging)

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Expert

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Expert

Gratis

Vasisthasana - Zijwaartse Plank

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Pradasarita Padottanasana (voorwaartse buiging)

Hatha yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Viparita Karani - Schouderstand (omgekeerde houding)

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Ardha Chandrasana - Wassende maan (achterwaartse buiging)

Hatha yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Virabhadrasana II - Heldhouding II

Hatha yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Sarpasana - Schoudermangel (achterwaartse buiging)

Hatha yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Baddha Konasana - Vlinderhouding

Hatha yoga

 video

 

60 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 video

 

60 min

Beginner

Gratis

Ruimte in je hoofd - avondles

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Adho Mukha Svanasana - Hondhouding

Hatha yoga

 video

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Merudandasana -Balanshouding

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Ardha Matsyendrasana - Liggende torsie

Hatha yoga

 video

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Vrksasana - Boomhouding

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Paschimottanasana (voorwaartse buiging)

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Janu Sirsasana (voorwaartse strekking)

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Sarpasana - Schoudermangel (achterwaartse buiging)

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Expert

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Expert

Gratis

Parivritti Janu Sirsasana (voorwaartse buiging)

Hatha yoga

 audio

 

60 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

60 min

Gevorderde

Gratis

Ontspannen met Hatha yoga 4

Hatha yoga

 video

 

5 min

Expert

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Expert

Gratis

Vasisthasana - Zijwaartse Plank

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Merudandasana -Balanshouding

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Malasana - Hurkhouding (met aanpassing)

Hatha yoga

 video

 

5 min

Expert

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Expert

Gratis

Hellend vlak (achterwaartse buiging)

Hatha yoga

 video

 

5 min

Expert

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Expert

Gratis

Dhanurasana - Booghouding (achterwaartse buiging)

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Sfinx - Cobrahouding (achterwaartse buiging)

Hatha yoga

 audio

 

10 min

Expert

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

10 min

Expert

Gratis

Sirsasana - Hoofdstand

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Expert

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Expert

Gratis

Dhanurasana - Booghouding (achterwaartse buiging)

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Viparita Karani - Schouderstand (omgekeerde houding)

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Tadasana - Berghouding

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Sarvangasana - Schouderstand (omgekeerde houding)

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Virabhadrasana II - Heldhouding II