Over Josette
Ontspanplan
Veelgestelde vragen
Programma
Yoga
Meditatie
Compassie
Gratis proberen
Inloggen
Zoek naar:
OEFENINGEN-HATHA YOGA
All
All
Losmaken
Hatha yoga
Yin yoga
Gentle yoga
Yoga bij kanker
Stoelyoga
Adem je vrij
Mindfulness
Meditatie
Compassie
Ontspannen
All
All
5 min
10 min
15 min
20 min
25 min
30 min
40 min
45 min
60 min
75 min
90 min
All
All
audio
video
All
All
Beginner
Gevorderde
Expert
All
All
Zit
Lig
Staan
Buik
Handen
Handen en voeten
Knieën
All
All
Gratis
Basis
Comfort
Compleet
Hatha yoga
video
5 min
Beginner
Gratis
Hatha yoga
video
5 min
Beginner
Gratis
Schoudermangel (staand)
Hatha yoga
audio
5 min
Expert
Gratis
Hatha yoga
audio
5 min
Expert
Gratis
Halasana - Ploeghouding met gespreide benen
Hatha yoga
audio
5 min
Beginner
Gratis
Hatha yoga
audio
5 min
Beginner
Gratis
Ardha Matsyendrasana - Zittende torsie (aangepast)
Hatha yoga
video
5 min
Expert
Gratis
Hatha yoga
video
5 min
Expert
Gratis
Ardha Pincha Mayurasana-Dolfijnhouding
Hatha yoga
video
5 min
Gevorderde
Gratis
Hatha yoga
video
5 min
Gevorderde
Gratis
Ardha Matsyendrasana - Liggende torsie
Hatha yoga
audio
15 min
Beginner
Gratis
Hatha yoga
audio
15 min
Beginner
Gratis
Indiase Zonnegroet - Surya Namaskar
Hatha yoga
video
5 min
Gevorderde
Gratis
Hatha yoga
video
5 min
Gevorderde
Gratis
Virabhadrasana I - Heldhouding I
Hatha yoga
audio
5 min
Beginner
Gratis
Hatha yoga
audio
5 min
Beginner
Gratis
Tadasana - Berghouding
Hatha yoga
video
5 min
Gevorderde
Gratis
Hatha yoga
video
5 min
Gevorderde
Gratis
Salabasana - Sprinkhaanhouding (achterwaartse buiging)
Hatha yoga
video
5 min
Beginner
Gratis
Hatha yoga
video
5 min
Beginner
Gratis
Trikonasana - Driehoekhouding
Hatha yoga
video
5 min
Beginner
Gratis
Hatha yoga
video
5 min
Beginner
Gratis
Supta Baddha Konasana - Achterwaartse vlinder
Hatha yoga
audio
5 min
Gevorderde
Gratis
Hatha yoga
audio
5 min
Gevorderde
Gratis
Ardha Matsyendrasana - Torsie
Hatha yoga
video
5 min
Gevorderde
Gratis
Hatha yoga
video
5 min
Gevorderde
Gratis
Adho Mukha Svanasana - Hondhouding
Hatha yoga
audio
5 min
Gevorderde
Gratis
Hatha yoga
audio
5 min
Gevorderde
Gratis
Ardha Matsyendrasana - Liggende torsie
Hatha yoga
audio
5 min
Gevorderde
Gratis
Hatha yoga
audio
5 min
Gevorderde
Gratis
Houthakkershouding
Hatha yoga
audio
5 min
Beginner
Gratis
Hatha yoga
audio
5 min
Beginner
Gratis
Setu Bandhasana - Brughouding dynamisch
Hatha yoga
audio
5 min
Beginner
Gratis
Hatha yoga
audio
5 min
Beginner
Gratis
Malasana - Hurkhouding (met aanpassing)
Hatha yoga
video
60 min
Gevorderde
Gratis
Hatha yoga
video
60 min
Gevorderde
Gratis
Ontspannen met Hatha yoga 2
Hatha yoga
audio
5 min
Gevorderde
Gratis
Hatha yoga
audio
5 min
Gevorderde
Gratis
Matsyasana - Vishouding (achterwaartse buiging)
Hatha yoga
audio
5 min
Beginner
Gratis
Hatha yoga
audio
5 min
Beginner
Gratis
Viparita Karani - Schouderstand (omgekeerde houding)
Hatha yoga
audio
60 min
Gevorderde
Gratis
Hatha yoga
audio
60 min
Gevorderde
Gratis
Ontspannen met Hatha yoga 1
Hatha yoga
audio
5 min
Gevorderde
Gratis
Hatha yoga
audio
5 min
Gevorderde
Gratis
Adho Mukha Svanasana - Hondhouding
Hatha yoga
video
5 min
Gevorderde
Gratis
Hatha yoga
video
5 min
Gevorderde
Gratis
Pradasarita Padottanasana (voorwaartse buiging)
Hatha yoga
video
5 min
Beginner
Gratis
Hatha yoga
video
5 min
Beginner
Gratis
Utkatasana - Stoelhouding
Hatha yoga
audio
5 min
Gevorderde
Gratis
Hatha yoga
audio
5 min
Gevorderde
Gratis
Ardha Chandrasana - Wassende maan (achterwaartse buiging)
Hatha yoga
audio
5 min
Expert
Gratis
Hatha yoga
audio
5 min
Expert
Gratis
Lage plankhouding
Hatha yoga
video
5 min
Gevorderde
Gratis
Hatha yoga
video
5 min
Gevorderde
Gratis
Halasana - Ploeghouding (voorwaartse buiging)
Hatha yoga
video
5 min
Expert
Gratis
Hatha yoga
video
5 min
Expert
Gratis
Halasana - Ploeghouding met gespreide benen
Hatha yoga
video
5 min
Gevorderde
Gratis
Hatha yoga
video
5 min
Gevorderde
Gratis
Bhujangasana - Cobrahouding (achterwaartse buiging)
Hatha yoga
audio
5 min
Expert
Gratis
Hatha yoga
audio
5 min
Expert
Gratis
Parsvottanasana - Piramidehouding
Hatha yoga
video
5 min
Beginner
Gratis
Hatha yoga
video
5 min
Beginner
Gratis
Sarpasana - Schoudermangel (achterwaartse buiging)
Hatha yoga
video
5 min
Beginner
Gratis
Hatha yoga
video
5 min
Beginner
Gratis
Malasana - Hurkhouding (met aanpassing)
Hatha yoga
video
5 min
Beginner
Gratis
Hatha yoga
video
5 min
Beginner
Gratis
Virabhadrasana II - Heldhouding II
Hatha yoga
audio
5 min
Gevorderde
Gratis
Hatha yoga
audio
5 min
Gevorderde
Gratis
Merudandasana -Balanshouding
Hatha yoga
video
5 min
Expert
Gratis
Hatha yoga
video
5 min
Expert
Gratis
Lage plankhouding
Hatha yoga
video
5 min
Gevorderde
Gratis
Hatha yoga
video
5 min
Gevorderde
Gratis
Paschimottanasana (voorwaartse buiging)
Hatha yoga
video
15 min
Beginner
Gratis
Hatha yoga
video
15 min
Beginner
Gratis
Indiase Zonnegroet - Surya Namaskar
Hatha yoga
video
5 min
Gevorderde
Gratis
Hatha yoga
video
5 min
Gevorderde
Gratis
Setu Bandhasana - Brughouding statisch
Hatha yoga
audio
5 min
Gevorderde
Gratis
Hatha yoga
audio
5 min
Gevorderde
Gratis
Bhujangasana - Cobrahouding (achterwaartse buiging)
Hatha yoga
video
5 min
Expert
Gratis
Hatha yoga
video
5 min
Expert
Gratis
Ustrasana - Kameelhouding (achterwaartse buiging)
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.
OK
Wachtwoord vergeten
Voer hieronder uw e-mailadres of gebruikersnaam in.
* Gebruikersnaam of e-mailadres
Verzenden
Inloggen
* E-mailadres
* Wachtwoord
Onthoud mij
Inloggen
Wachtwoord vergeten
Nog geen account?
Inschrijven