Gentle yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Gentle yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Balasana - Kindhouding (voorwaartse buiging)

Hatha yoga

 video

 

60 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 video

 

60 min

Gevorderde

Gratis

Ontspannen met Hatha yoga 3

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Trikonasana - Driehoekhouding

Hatha yoga

 video

 

60 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 video

 

60 min

Gevorderde

Gratis

Ontspannen met Hatha yoga 4

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Schoudermangel (staand)

Hatha yoga

 video

 

5 min

Expert

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Expert

Gratis

Hellend vlak (achterwaartse buiging)

Gentle yoga

 video

 

10 min

Beginner

Gratis

Gentle yoga

 video

 

10 min

Beginner

Gratis

Egyptische Zonnegroet

Hatha yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Baddha Konasana - Vlinderhouding

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Expert

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Expert

Gratis

Lage plankhouding

Hatha yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Malasana - Hurkhouding (met aanpassing)

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Expert

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Expert

Gratis

Halasana - Ploeghouding met gespreide benen

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Meeuwhouding (voorwaartse buiging)

Gentle yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Gentle yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Viparita Karani - Schouderstand (omgekeerde houding)

Gentle yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Gentle yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Ardha Matsyendrasana - Liggende torsie (aangepast)

Yin yoga

 video

 

60 min

Beginner

Gratis

Yin yoga

 video

 

60 min

Beginner

Gratis

Ontspannen onderrug

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Sfinx - Cobrahouding (achterwaartse buiging)

Hatha yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Virabhadrasana II - Heldhouding II

Gentle yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Gentle yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Vogelverschrikker - Balanshouding

Hatha yoga

 video

 

5 min

Expert

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Expert

Gratis

Vasisthasana - Zijwaartse Plank

Yin yoga

 audio

 

75 min

Beginner

Gratis

Yin yoga

 audio

 

75 min

Beginner

Gratis

Ontspan met Yin yoga 2

Hatha yoga

 video

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Virabhadrasana I - Heldhouding I

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Merudandasana -Balanshouding

Gentle yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Gentle yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Ardha Matsyendrasana - Liggende torsie (aangepast)

Gentle yoga

 video

 

60 min

Beginner

Gratis

Gentle yoga

 video

 

60 min

Beginner

Gratis

Acceptatie 4e chakra

Hatha yoga

 video

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Eka Pada Sirsasana - Been wiegen

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Pradasarita Padottanasana (voorwaartse buiging)

Hatha yoga

 video

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Ardha Matsyendrasana - Liggende torsie

Gentle yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Gentle yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Setu Bandhasana - Brughouding dynamisch

Hatha yoga

 audio

 

15 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

15 min

Beginner

Gratis

Indiase Zonnegroet - Surya Namaskar

Gentle yoga

 video

 

60 min

Beginner

Gratis

Gentle yoga

 video

 

60 min

Beginner

Gratis

Inzicht 6e chakra

Gentle yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Gentle yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Malasana - Hurkhouding (met aanpassing)

Gentle yoga

 video

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Gentle yoga

 video

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Houthakkershouding

Hatha yoga

 audio

 

60 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

60 min

Gevorderde

Gratis

Verbeter je slaapritme

Gentle yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Gentle yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Sarpasana - Schoudermangel (achterwaartse buiging)

Hatha yoga

 audio

 

60 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

60 min

Gevorderde

Gratis

Versterk je immuunsysteem

Hatha yoga

 video

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Ardha Chandrasana - Wassende maan (achterwaartse buiging)

Gentle yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Gentle yoga

 audio

 

5 min

Gevorderde

Gratis

Houthakkershouding

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Utkatasana - Stoelhouding

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 audio

 

5 min

Beginner

Gratis

Malasana - Hurkhouding (met aanpassing)

Hatha yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Hatha yoga

 video

 

5 min

Beginner

Gratis

Balasana - Kindhouding (voorwaartse buiging)