audio

24 juli 2020
Ustrasana – Kameelhouding (achterwaartse buiging)
64s
24 juli 2020
Sfinx – Cobrahouding (achterwaartse buiging)
24 juli 2020
Meeuwhouding (voorwaartse buiging)
64s
24 juli 2020
Parivritti Janu Sirsasana (voorwaartse buiging)
64s
24 juli 2020
Adho Mukha Svanasana – Hondhouding
64s
24 juli 2020
Pradasarita Padottanasana (voorwaartse buiging)
64s
24 juli 2020
Balasana – Kindhouding (voorwaartse buiging)
64s
24 juli 2020
Janu Sirsasana (voorwaartse strekking)
64s
24 juli 2020
Paschimottanasana (voorwaartse strekking) aangepast
64s
24 juli 2020
Paschimottanasana (voorwaartse buiging)
64s
24 juli 2020
Kurmasana – Schildpadhouding (voorwaartse buiging)
64s
24 juli 2020
Salabasana – Sprinkhaanhouding (achterwaartse buiging)
64s
24 juli 2020
Matsyasana – Vishouding (achterwaartse buiging)
64s
24 juli 2020
Hellend vlak (achterwaartse buiging)
64s
24 juli 2020
Dhanurasana – Booghouding (achterwaartse buiging)
64s
24 juli 2020
Ardha Chandrasana – Wassende maan (achterwaartse buiging)
64s
24 juli 2020
Sarpasana – Schoudermangel (achterwaartse buiging)
64s
24 juli 2020
Sarvangasana – Schouderstand (omgekeerde houding)
64s
25 juli 2020
Bhujangasana – Cobrahouding (achterwaartse buiging)
64s
26 juli 2020
Ardha Pincha Mayurasana – Dolfijnhouding
64s
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.