audio

27 juli 2020
Halasana – Ploeghouding aangepast met muur/stoel/kussen
64s
27 juli 2020
Eka Pada Sirsasana – Been wiegen
64s
27 juli 2020
Malasana – Hurkhouding (met aanpassing)
64s
27 juli 2020
Baddha Konasana – Vlinderhouding
64s
27 juli 2020
Heupopener met gespreide benen
64s
27 juli 2020
Merudandasana -Balanshouding
64s
27 juli 2020
Ardha Matsyendrasana – Torsie
64s
27 juli 2020
Ardha Matsyendrasana – Torsie
64s
27 juli 2020
Ardha Matsyendrasana – Torsie
64s
27 juli 2020
Ardha Matsyendrasana – Liggende torsie (aangepast)
64s
27 juli 2020
Ardha Matsyendrasana – Zittende torsie (aangepast)
64s
27 juli 2020
Ardha Matsyendrasana – Liggende torsie
64s
27 juli 2020
Vrksasana – Boomhouding
64s
27 juli 2020
Vasisthasana – Zijwaartse Plank
64s
27 juli 2020
Lage plankhouding
64s
27 juli 2020
Kakasana – Kraaihouding
64s
27 juli 2020
Balanshouding – Strek arm en been
64s
27 juli 2020
Vogelverschrikker – Balanshouding
64s
27 juli 2020
Virabhadrasana I – Heldhouding I
64s
27 juli 2020
Virabhadrasana II – Heldhouding II
64s
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.