Ontspannen,
dat willen we toch allemaal!

Het Ontspanplan ondersteunt je in het dagelijkse leven. Reis mee en ontdek de verborgen schatten in jezelf.

Het Ontspanplan bestaat uit een gevarieerd aanbod. Met yoga, ademhaling (pranayama’s), ontspanning, yoga nidra’s, mindfulness, zelfcompassie-oefeningen en meditaties.

Ook geschikt voor als je herstelt van een ziekte, of geen zware oefeningen wilt doen. Bijvoorbeeld omdat je wat ouder bent of een burn-out hebt gehad.

Met het Ontspanplan bouw je rustig aan een ontspannen toekomst.

Yoga

Yoga

Voor iedereen

Meditatie

Meditatie

Verstilling en balans

handen

Compassie

Vergroot je zelfvertrouwen

Neem de regie in handen. Het Ontspanplan is er voor jou.
Het geeft meer innerlijke rust, een stralende gezondheid en een positiever zelfbeeld.

Kies het abonnement dat bij je past

Het Ontspanplan is rustgevend, speels en gevarieerd.
Makkelijk en vooral haalbaar.

Korting: Kies je een jaarabonnement? Dan krijg je 2 maanden gratis.

Basis

8per maand

Met aandacht ontspannen

  • Alleen audio
  • Keuze uit ruim 50 lessen
  • Beluister lessen tot 10 minuten

Comfort

18per maand

In alle rust goed bezig

  • Audio en video
  • Keuze uit ruim 120 lessen
  • Beluister / bekijk lessen tot 30 minuten.

Compleet

28per maand

Haal alles uit de kast

  • Audio en video
  • Keuze uit ruim 200 lessen
  • Beluister / bekijk lessen tot 60 minuten.
error: Inhoud is beschermd